Системные промпты (Custom Instructions) — это персональные настройки ChatGPT, которые применяются к каждому вашему диалогу автоматически. Вместо того чтобы каждый раз объяснять контекст и предпочтения, вы задаёте их один раз — и ChatGPT учитывает их во всех ответах.
Это как настроить «профиль пользователя» для AI: указать кто вы, чем занимаетесь, какой формат ответов предпочитаете. После этого каждый диалог начинается не с нуля, а с понимания вашего контекста.
Что такое системные промпты и как они работают
Custom Instructions — функция ChatGPT, позволяющая задать два типа инструкций:
- Информация о вас — контекст, который ChatGPT должен учитывать
- Предпочтения по ответам — как именно ChatGPT должен отвечать
Эти инструкции применяются автоматически к каждому новому диалогу. Вам не нужно каждый раз повторять: «Я маркетолог, отвечай кратко, давай практические примеры».
Как это влияет на ответы
| Без Custom Instructions | С Custom Instructions |
|---|---|
| Общие ответы «для всех» | Ответы с учётом вашей специфики |
| Базовый уровень объяснений | Адаптированный под ваш уровень |
| Стандартный формат | Ваш предпочтительный формат |
| Нужно объяснять контекст | Контекст уже известен |
Как настроить Custom Instructions
Веб-версия ChatGPT
- Нажмите на своё имя в левом нижнем углу
- Выберите «Customize ChatGPT» или «Custom Instructions»
- Заполните два поля
- Сохраните настройки
Мобильное приложение
- Откройте меню (три полоски)
- Перейдите в Settings → Personalization
- Выберите Custom Instructions
- Заполните и сохраните
Важно: Custom Instructions доступны на всех тарифах ChatGPT, включая бесплатный. Лимит — 1500 символов на каждое поле.
Поле 1: Что ChatGPT должен знать о вас
В этом поле укажите информацию, которая поможет AI давать релевантные ответы:
Что включить:
- Профессия и роль — чем занимаетесь, какие задачи решаете
- Уровень экспертизы — новичок, специалист, эксперт
- Индустрия/ниша — B2B, e-commerce, EdTech и т.д.
- Цели использования — для чего обычно обращаетесь к ChatGPT
- Особенности контекста — размер компании, регион, специфика
Пример для маркетолога:
«Я — digital-маркетолог в B2B SaaS-компании (HR-tech). Работаю с контент-маркетингом, SEO и email-рассылками. Целевая аудитория — HR-директора средних компаний (100-500 сотрудников). Использую ChatGPT для: написания статей, создания email-цепочек, анализа конкурентов, брейншторма идей для контента. Уровень — senior, знаком с основными концепциями маркетинга.»
Пример для разработчика:
«Full-stack разработчик, 5 лет опыта. Стек: React, Node.js, PostgreSQL, Docker. Работаю в стартапе, часто делаю задачи в одиночку от дизайна до деплоя. Использую ChatGPT для: написания кода, code review, отладки, изучения новых технологий. Предпочитаю TypeScript.»
Пример для предпринимателя:
«Основатель онлайн-школы по изучению языков. Команда — 10 человек. Занимаюсь стратегией, маркетингом, продуктом. Аудитория — взрослые 25-45 лет, хотят учить язык для карьеры. Использую ChatGPT для: бизнес-планирования, написания текстов, анализа метрик, генерации идей для курсов.»
Поле 2: Как ChatGPT должен отвечать
Здесь задаёте формат и стиль ответов:
Что можно указать:
- Длина ответов — коротко и по делу / развёрнуто
- Формат — списки, таблицы, код, prose
- Тон — формальный, дружелюбный, нейтральный
- Структура — с заголовками, без, с примерами
- Что исключить — воду, общие фразы, дисклеймеры
- Язык — русский, английский, термины
Пример для быстрых ответов:
«Отвечай кратко и по существу. Без вводных фраз типа "Конечно!" или "Отличный вопрос!". Используй списки и структуру. Если нужен код — сначала рабочий код, потом объяснение. Не извиняйся и не добавляй дисклеймеры. Если чего-то не знаешь — скажи прямо.»
Пример для развёрнутых ответов:
«Давай развёрнутые ответы с примерами из практики. Структурируй с заголовками H2/H3. В конце добавляй секцию "Что делать дальше" с 2-3 конкретными шагами. Тон — экспертный, но доступный. Если тема сложная — объясняй на аналогиях.»
Пример для технических задач:
«Код — в первую очередь, объяснения — по запросу. TypeScript вместо JavaScript. Современные практики (hooks, async/await). Комментарии в коде только для неочевидных моментов. При ошибках — сначала исправление, потом объяснение причины.»
Готовые шаблоны по профессиям
Копирайтер / Контент-менеджер
Поле 1:
«Копирайтер, специализация — коммерческие тексты (лендинги, email, соцсети). Работаю с IT и EdTech клиентами. ЦА — B2B и B2C. Опыт 4 года. Использую ChatGPT для: черновиков текстов, генерации заголовков, адаптации tone of voice, вычитки.»
Поле 2:
«Давай несколько вариантов (3-5) там, где это уместно. Для текстов — указывай предполагаемую длину. Избегай клише и канцеляризмов. Если прошу написать текст — сразу готовый текст, без предисловий. В конце можешь предложить, что улучшить.»
Product Manager
Поле 1:
«Product Manager в мобильном приложении (B2C, фитнес). Отвечаю за roadmap, приоритизацию, исследования пользователей. Команда: 2 разработчика, дизайнер. Использую ChatGPT для: написания PRD, анализа фич конкурентов, user story, гипотез для A/B тестов.»
Поле 2:
«Структурируй ответы по фреймворкам (RICE, Jobs-to-be-Done) где уместно. Давай конкретные метрики для оценки. Если пишу задачу — формулируй в формате user story. Критически оценивай идеи, указывай риски.»
HR / Рекрутер
Поле 1:
«HR-менеджер, совмещаю рекрутинг и people ops. Компания — IT-стартап, 50 человек. Нанимаю разработчиков, дизайнеров, маркетологов. Использую ChatGPT для: вакансий, писем кандидатам, вопросов для интервью, онбординга.»
Поле 2:
«Тон — дружелюбный, но профессиональный. Для вакансий — структура: О компании → Задачи → Требования → Условия. Для писем — лаконично, с чётким CTA. Предлагай варианты где возможно.»
Аналитик данных
Поле 1:
«Data Analyst, 3 года опыта. Стек: SQL, Python (pandas, matplotlib), Tableau. Работаю с продуктовой аналитикой в e-commerce. Использую ChatGPT для: SQL-запросов, Python-скриптов, интерпретации данных, подготовки отчётов.»
Поле 2:
«Код — сначала, объяснения — если попрошу. SQL — PostgreSQL синтаксис. В Python — pandas предпочтительнее базовых циклов. При анализе данных — начинай с ключевых выводов, потом детали. Указывай возможные edge cases.»
Учитель / Преподаватель
Поле 1:
«Преподаватель английского языка, работаю со взрослыми (уровни A2-B2). Формат — онлайн-уроки 1 на 1 и группы до 6 человек. Использую ChatGPT для: планов уроков, упражнений, адаптации материалов, объяснения грамматики.»
Поле 2:
«Для упражнений — указывай уровень сложности. Грамматику объясняй просто, с примерами из жизни. Предлагай варианты для разных уровней. Для планов уроков — формат: цели → материалы → активности → домашка.»
Дизайнер
Поле 1:
«UX/UI дизайнер, 4 года опыта. Figma, работаю с мобильными приложениями и веб-сервисами. Использую ChatGPT для: UX-текстов (микрокопи, онбординг), описания дизайн-решений, user flow, брифов на дизайн.»
Поле 2:
«UX-тексты — максимально короткие, action-oriented. Для user flow — в виде списка шагов. При описании интерфейсов — указывай элементы (кнопки, поля, состояния). Ссылайся на паттерны (Material Design, iOS HIG) где уместно.»
💡 Совет: Не нашли шаблон под свою профессию или хотите проверить — настроены ли у вас Custom Instructions оптимально? Пройдите наш бесплатный тест из 7 вопросов — определим уровень владения ChatGPT и подскажем модули курса с готовыми шаблонами. Бонус — скидка 500 ₽.
Советы по использованию
Когда отключать Custom Instructions
Иногда контекст мешает. В настройках есть галочка «Enable for new chats» — можно временно отключить для специфических задач.
Итеративная настройка
Не пытайтесь написать идеальные инструкции с первого раза. Используйте ChatGPT неделю, отмечайте, что раздражает в ответах, и корректируйте.
Разные профили для разных задач
К сожалению, ChatGPT не поддерживает несколько профилей. Но вы можете сохранить разные наборы инструкций в заметках и переключаться вручную.
Не переусердствуйте: Слишком детальные инструкции могут ограничивать ChatGPT. Оставьте простор для адаптации к разным задачам. Если какое-то правило нужно только иногда — лучше указывать его в конкретном промпте.
Заключение
Custom Instructions — простой способ сделать ChatGPT персональным ассистентом. 10 минут на настройку экономят часы в долгосрочной перспективе.
Начните с базового описания (кто вы, чем занимаетесь) и простых предпочтений (краткость, формат). Со временем уточняйте инструкции на основе опыта использования.
Хотите получить готовые Custom Instructions под 14 профессий, а не собирать по обрывкам? Курс «GPT Азбука» закрывает все темы этой статьи и идёт дальше — 100 уроков, 500+ промптов и преднастроенные шаблоны для маркетологов, копирайтеров, разработчиков и других. Тарифы — от 3 490 ₽.